シミが薄くなるサプリメントや飲み薬はあるの?

UVカット剤の使用量はどのくらい?

UVカットでケアしている人は多いですが、使用量が十分な人は少ないようです。

 

UVカット剤の数値の計測は、皮膚1cm2あたりに2mgの量で測定されています。
しかし、実際使う人は、0.5mg~1.5mgしか塗っていないという。

 

なので、ラベルに表示さえているSPFの2割~5割に効果しか得られていないといわれています。

 

では、十分な量を塗るためには、どうすればいいのでしょうか?
ずばり、重ね塗りをすることです。

 

1回塗るのと比べても、その効果は、2.5倍にもなるそうです。
使う量の目安としては、クリーム状のUVカット剤で、顔の場合10mm玉2個分。片腕10mm玉2個分くらいです。

 

日焼けしやすく、忘れがちな耳にも塗ってくださいね。