シミが薄くなるサプリメントや飲み薬はあるの?

バリア機能が肌の保湿をしてくれている

肌のバリア機能とは、体内から湧き上がる水分を外に出さずに肌の内側にしっかり留めることです。

 

バリア機能は、角質層と皮脂膜の2つからなっています
2つのバリアで肌内部に水分を閉じ込め、外部からの刺激から守っているのです。
このバリアは、わずか0.02ミリの薄さです。

 

だから、間違ったスキンケアをすれば、たちまち、肌バリア機能が働かなくなってしまいます。この保湿バリア機能を保つためには、洗いすぎない、角質を落としすぎないようにすることが大切です

 

シミ、シワ、乾燥、たるみなどのトラブルを予防するためには、肌のバリア機能の働きを十分に果たせるようにしましょう。
そのためには、こまめな水分補給をして、内側からの保湿を心がけるようにするといいでしょう。ただし、水分の摂り過ぎは水毒になり逆効果です。適度な量をとるように心がけましょう。